17岁女孩海莉（梅西·帕瑞格兰 Missy Peregrym 饰）的消极个性让家人十分的头痛，曾经是一名优秀体操运动员的她由于发现了母亲和教练之间的奸情而放弃了体操从此一蹶不振。海莉的叛逆逐步升级终于触碰到了法律的高压线，被控告破坏财物的她被迫进入了一间管理及其严厉的体操学院里改过自新。 学校里的生

　　高中男孩斯科特·诺里斯（卢卡斯·提尔 Lucas Till 饰）英俊帅气，爽朗风趣，作为校足球队的球员他在赛场上叱咤风云，生活中又有美丽开朗的女孩朱尔丝（莎拉·伯格 Sarah Bolger 饰）陪伴，可谓春风得意，除了不久前受伤的膝盖让他有些烦恼。在聚光灯下的斯科特， 自然不会注意到暗处有一双

克里斯蒂娜Milian饰演时髦啦啦队队长丽娜克鲁斯。当她的家人从东洛杉矶的市区街道看搬到阳光明媚的海滩小镇马里布时，他的世界是颠倒了。在她的新学校，丽娜Lina与超有竞争力的全明星啦啦队队长艾利Avery冲突，同时也爱上了艾利Avery的超可爱的弟弟埃文。 丽娜Lina继续挑战，她创建了一个新的全明