【ViuTV 2020有《男排女將》!Stephy執教!大力鞭策MIRROR、ERROR ? !】?　　當打排球打到女神級嘅Stephy 鄧麗欣 教練，?　　遇上MIRROR + ERROR隊員Anson Lo 、Ian 陳卓賢、李駿傑Jeremy 、Tiger、Edan Lui 呂爵安 、柳應廷

99位男生接受不同類型歌舞比試，由各媒體代表票選汰弱留強，出綫選手有機會與電影公司及唱片公司合作，最終誕生一位終極偶像，個人奪得100萬港幣獎金，成就造星傳奇。

几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）—因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上

以團體出道,以單飛結束,難道就是娛樂圈組合的生存之道?MIRROR出道兩年半,團隊成績亮麗,但作為獨立個體,每個成員又有否真正面對自己,找到定位?《調教你男友》透過「強制隔離令」,梁祖堯成功「調教」出「理想男友」；今次換上MIRROR十二位組合成員,於隔離營斷絕經理人保護,隔絕fans愛戴,杜絕偶像